DAMPAK PENERAPAN COMPLEX TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN ANAEROBIC ALAKTIK :Study Experimen Pada Atlet Futsal Putri Universitas Pendidikan Indonesia
Complex training merupakan metode latihan yang menggabungkan dua metode latihan yang saling mempengaruhi. Kedua metode latihan tersebut yaitu metode peningkatan kekuatan maksimal melalui perbaikan koordinasi intramuscular melalui metode neural activation method dan metode latihan plyometric. Kemampu...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2012-01-14.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|