PERBANDINGAN ANTARA PLYOMETRIC TRAINING DAN CONVENTIONAL TRAINING TERHADAP LEG EXPLOSIVE POWER PADA PEMAIN BOLA VOLI UNIVERSITAS MERCU BUANA
Leg explosive power adalah kemampuan otot mengarahkan kekuatan maksimal dalam waktu yang sangat cepat. Plyometric Training adalah bentuk latihan yang memungkinkan otot mencapai kekuatan maksimal dalam waktu cepat. conventional training adalah latihan yang umum digunakan untuk peningkatan kondisi fis...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2019-06-20.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|