SAGITTAL PLANE PLYOMETRIC LEBIH BAIK DARIPADA FRONTAL PLANE PLYOMETRIC TERHADAP POWER DENGAN STANDINGLONG JUMP PADAPEMAIN BOLA BASKET PUTRI USIA 15-16 TAHUN
Power adalah kekuatan sebuah otot untuk mengatasi tahanan beban dengan kecepatan tinggi dalam gerakan yang utuh. Plyometric training merupakan suatu metode latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesegaran biomotorik atlet, termasuk kekuatan dan speed yang memiliki aplikasi yang sangat luas...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2019-06-18.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|