PENGARUH PLYOMETRIC TRAINING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT-OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMK YAYASAN PENDIDIKAN UMAT ISLAM JAKARTA
Pada dasarnya power adalah kemampuan seseorang untuk dapat menggerakan kekuatannya secara maksimal dalam waktu sependek-pendeknya. Plyometric Training adalah bentuk kombinasi pelatihan isometrik dan isotonik yang mempergunakan pembebanan dinamis, pliometrik atau regangan yang terjadi secara mendadak...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | |
| Опубликовано: |
2018-07-10.
|
| Предметы: | |
| Online-ссылка: | Link Metadata |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
Internet
Link Metadata3rd Floor Main Library
| Шифр: |
A1234.567 |
|---|---|
| Копировать 1 | Доступно |