PELAKSANAAN LATIHAN SINGLE LEG STAND PADAKONDISI SPRAIN ANKLE DERAJAT SATU FASE KRONISUNTUK MENINGKATAKAN KESEIMBANGAN

• Main Author: Ririn Nur'aini, - (Author)
• Format: Book
• Published: 2015-07-29.
• Subjects: Thesis; NonPeerReviewed
• Online Access: Link Metadata

Summary

Sprain ankle kronis merupakan cidera berulang akibat overstretch pada ligamentum lateral ankle, hal ini disebabkan oleh adanya gaya inversi dan plantar fleksi yang tiba-tiba saat kaki tidak menumpu sempurna pada lantai atau tanah, dimana umumnya terjadi pada permukaan lantai atau tanah yang tidak rata sehingga hal ini akan menyebabkan telapak kaki dalam posisi inversi. Pada kasus ini problematik yang timbul adalah nyeri, kadang disertai bengkak, keterbatan lingkup gerak sendi, kelemahan otot, dan gangguan keseimbangan. Pada sprain ankle derajat I fase kronis penanganan yang tepat adalah dengan diberikan latihan keseimbangan. Latihan keseimbangan dengan metode single-leg stand diberikan pada kasus sprain ankle kronis. Latihan single-leg stand pada ankle ditujukan untuk memulihkan berbagai sendi gerak dan fleksibilitas otot, meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan serta meningkatkan stabilisasi pada ankle, sehingga ankle lebih stabil dan mencegah terjadinya cidera berulang. Latihan keseimbangan lebih efektif jika dilakukan selama 12 kali pertemuan. Didapatkan kesimpulan bahwa studi ini menunjukkan bahwa pelatihan keseimbangan adalah cara yang efektif untuk memperbaiki proprioception bersama dan berdiri satu kaki (single leg stand) kemampuan dalam mata pelajaran dengan pergelangan kaki yang tidak stabil.

Item Description

http://repository.upnvj.ac.id/4975/2/AWAL.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/1/ABSTRAK.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/3/BAB%20I.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/4/BAB%20II.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/5/BAB%20III.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/6/BAB%20IV.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/7/BAB%20V.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/8/BAB%20VI.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/9/DAFTAR%20PUSTAKA.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/10/RIWAYAT%20HIDUP.pdf
http://repository.upnvj.ac.id/4975/11/LAMPIRAN.pdf