Monitorização individual da sessão de treino: possibilidades e desafios da perpceção subjetiva de esforço no treino de força

• Main Authors: Erick Guilherme Peixoto de Lucena (Author), José Maurício Magraner Paixão do Santos (Author), Alex José Sabino (Author), Marco Carlos Uchida (Author), João Paulo Borin (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2023-12-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Este ensaio têm como objetivo apresentar  e discutir a percepção subjetiva de esforço (PSE) como instrumento de monitoramento individual do treinamento de força. No contexto do planejamento e organização do treinamento, observa-se na literatura científica uma discussão referente a utilizaç...