Specific warm-up exercise is the best for vertical countermovement jump in young volleyball players

• Հիմնական հեղինակներ: Fernando Nazário de Rezende (Հեղինակ), Gustavo Ribeiro da Mota (Հեղինակ), Charles Ricardo Lopes (Հեղինակ), Bruno Victor C. da Silva (Հեղինակ), Mário A. M. Simim (Հեղինակ), Moacir Marocolo (Հեղինակ)
• Ձևաչափ: Գիրք
• Հրապարակվել է: Universidade Estadual Paulista (UNESP).
• Խորագրեր: article
• Առցանց հասանելիություն: Connect to this object online.

Abstract We evaluated the effect of performing various distinct warm-up exercises on vertical countermovement jump (VCMJ) performance. Eight volleyball players (age 15.4 ± 0.5 yrs) performed five different warm-up activities (in a counterbalanced, randomized crossover study) over five days, at 24-h...