Efectos de un programa de entrenamiento en conciencia plena (mindfulness) en el estado emocional de estudiantes universitarios

• Main Authors: Jesús De La Fuente Arias (Author), Clemente Franco Justo (Author), Israel Mañas Mañas (Author)
• Format: Book
• Published: Universidad de Navarra, 2010-12-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Esta investigación evaluó si un programa de mindfulness (conciencia plena) producía una reducción en el cansancio emocional y burnout, y mejora en el engagement académico, en estudiantes universitarios. Se utilizó un diseño experimental, con medidas pretest, postest y seguimiento. Los anális...