EFEITO AGUDO DO ALONGAMENTO ESTÁTICO E AQUECIMENTO ESPECÍFICO NO DESEMPENHO DO NÚMERO DE REPETIÇÕES E PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO EM MULHERES

• Main Authors: Vitor Correia Andrade (Author), Júlio César Gomes Silva (Author), Lucas Dantas Maia Forte (Author), Gabriel Rodrigues Neto (Author)
• Format: Book
• Published: Faculdades Nova Esperança, 2021-04-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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A prática do alongamento muscular e do aquecimento, antes ou depois do exercício, tem provocado controvérsias no âmbito científico em relação aos seus benefícios, ou prejuízos, no que diz respeito ao desempenho muscular. Assim, objetivou-se analisar o efeito agudo do alongamento estático e...