Efeito do alongamento no desempenho na força de resistência muscular em homens experientes em treinamento de força

• Autors principals: Cayo Lazaro de Araujo Silva (Autor), Caio Cesar dos Reis Façanha (Autor), Claudio Rodrigo Magalhães Gomes (Autor), José Alex Cantuária (Autor), Dilson Rodrigues Belfort (Autor), Wollner Materko (Autor)
• Format: Llibre
• Publicat: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-05-01T00:00:00Z.
• Matèries: article
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O alongamento é uma prática comum na musculação, principalmente, relacionada à prevenção de lesões e como aquecimento. Muitos estudos têm mencionado perda de força temporária após o alongamento, gerando questionamentos sobre seus efeitos no desempenho muscular. A proposta do presente est...