Monitoramento das cargas de treinamento no tênis de elite

• Prif Awduron: Aaron James Coutts (Awdur), Rodrigo Vitasovic Gomes (Awdur), Luis Viveiros (Awdur), Marcelo Saldanha Aoki (Awdur)
• Fformat: Llyfr
• Cyhoeddwyd: Universidade Federal de Santa Catarina, 2010-01-01T00:00:00Z.
• Pynciau: article
• Mynediad Ar-lein: Connect to this object online.

A carga de treinamento (CT) é influenciada pelo volume e pela intensidade. A determinação precisa das CTs utilizadas durante o treinamento é crucial para atingir as adaptações desejadas e evitar o overtraining. A CT pode ser monitorada de diversas maneiras. Entretanto, nós recomendamos o mét...