Monitoramento das cargas de treinamento no tênis de elite

• Egile Nagusiak: Aaron James Coutts (Egilea), Rodrigo Vitasovic Gomes (Egilea), Luis Viveiros (Egilea), Marcelo Saldanha Aoki (Egilea)
• Formatua: Liburua
• Argitaratua: Universidade Federal de Santa Catarina, 2010-01-01T00:00:00Z.
• Gaiak: article
• Sarrera elektronikoa: Connect to this object online.

A carga de treinamento (CT) é influenciada pelo volume e pela intensidade. A determinação precisa das CTs utilizadas durante o treinamento é crucial para atingir as adaptações desejadas e evitar o overtraining. A CT pode ser monitorada de diversas maneiras. Entretanto, nós recomendamos o mét...