Treinamento isocinético de curto prazo promove aumento da força muscular em indivíduos jovens Short-term isokinetic training increases muscle strength in young subjects

• Main Authors: Rafael Cunha (Author), Andre Santos Martorelli (Author), Rodrigo Luiz Carregaro (Author), Martim Bottaro (Author)
• Format: Book
• Published: Universidade Estadual Paulista (UNESP), 2011-03-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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O objetivo foi avaliar os efeitos de treinamento isocinético de curta duração no desempenho muscular em indivíduos jovens. Onze homens sadios participaram de um programa de treinamento isocinético de curta duração, composto por 3 sessões (4 séries; 10 repetições isocinéticas concêntrica...