A Avaliação da Resistência: Efeitos da aplicação de um programa de treino na aptidão cárdio-respiratória numa corporação de bombeiros profissionais

• Main Authors: Paulo Mourão (Author), Francisco Gonçalves (Author)
• Format: Book
• Published: Desafio Singular, 2008-12-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.
• Notes: 1646-107X; 2182-2972; 10.6063/motricidade.4(4).254
• Keywords: Medicine; R; Sports medicine; RC1200-1245
• Source: Motricidade, Vol 4, Iss 4, Pp 5-11 (2008)

Os bombeiros têm uma mais alta incidência de doenças cardíacas e mais alto índice de morte prematura, que outros indivíduos que desempenham, também, profissões de alto risco.Uma má aptidão física limita, obviamente, a performance dos bombeiros assim como diminui a sua saúde. No entanto, a má aptidão física do bombeiro não o prejudica apenas a ele como a toda a instituição, colocando em causa a segurança dos bens e das pessoas. De entre as várias componentes da aptidão física, a aptidão cárdio-respiratória tem sido identificada como a mais importante. Neste sentido, foi desenvolvido um programa de treino de 12 semanas, tendo em vista o desenvolvimento da capacidade cárdio-respiratória numa corporação de bombeiros profissionais. Verificamos que, antes da aplicação do programa de treino, estes bombeiros, não possuíam uma aptidão cárdio-respiratória suficiente para desempenhar as suas tarefas em segurança e com eficácia (VO2máx= 44,17ml/kg/min) e que, após o programa de treino, essa aptidão melhorou (VO2máx=52,69 ml/kg//min), permitindo-lhes desta forma realizar as suas tarefas com eficácia e segurança.