ANÁLISIS COMPARATIVO DE LOS EFECTOS AGUDOS DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON CARGAS DEL 90 Y 30% 1 RM.

• Main Authors: Jorge Dopico Calvo (Author), Iván Clavel San Emeterio (Author), Eliseo Iglesias Soler (Author), José Luis Tuimil López (Author)
• Format: Book
• Published: Asociación Española de Ciencias del Deporte, 2010-10-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

En una medición inicial (Pretest) se obtuvo la 1RM de 23 sujetos masculinos en el ejercicio press banca, así como la potencia y fuerza media aplicada al 90 y 30% de 1RM (PMED90, FMED90, PMED30, FMED 30). Posteriormente 11 sujetos (Gr90) llevaron a cabo 2 sesiones de entrenamien...