Treinamento de força diminui os sintomas depressivos e melhora a qualidade de vida relacionada a saúde em idosas

• Main Authors: Letícia BRUNONI (Author), Felipe Barreto SCHUCH (Author), Caroline Pieta DIAS (Author), Luis Fernando Martins KRUEL (Author), Carlos Leandro TIGGEMAN (Author)
• Format: Book
• Published: Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFEUSP), 2015-06-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

O objetivo do presente estudo foi de avaliar os efeitos do treinamento de força, com prescrição baseada na percepção de esforço, nos sintomas depressivos e na Qualidade de Vida Relacionada à Saúde (QVRS) de idosas. Participaram do estudo 24 idosas (idade de 65,6 ± 4,5 anos), submetidas a um...