Efeitos de diferentes modelos de periodização em treinamento de força sobre capacidades físicas e motoras durante 24 semanas de treinamento

• Main Authors: Déborah de Araújo Faria (Author), Michel Moraes Gonçalves (Author), Sérgio Eduardo Nassar (Author), Euzébio de Oliveira (Author)
• Format: Book
• Published: Brazilian Army, 2021-06-01T00:00:00Z.
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Introdução: Periodização é a manipulação adequada das variáveis metodológicas do treinamento de força (TF), para proporcionar o aumento progressivo das diferentes manifestações de força muscular. Os modelos mais utilizados no TF são a periodização linear e a ondulatória. Objetivo: A...