Avaliação da ingestão de proteína e suplementação em praticantes de musculação em uma academia de Erechim-RS

• Main Authors: Jaine Micheli Mazon (Author), Marta Beatriz Santolin (Author), Dayanne Carla De Bastiani (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2019-01-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Atualmente, é incentivada a prática de exercícios físicos e a adoção de uma alimentação equilibrada. Entre praticantes de musculação observa-se o uso de suplementos alimentares, por muitas vezes de forma exagerada, desnecessária e sem orientação adequada. Muitos acreditam que sem o uso...