Efeitos do método isostretching sobre parâmetros morfológicos e sobre um conjunto de testes motores em idosas

• Principais autores: Christina Cruz Cepeda (Autor), Andre Félix Rodacki (Autor), Leslie Nathan Persch (Autor), Peterson Pereira Silva (Autor), Silvia Buba (Autor), Vanessa Freitas Dressler (Autor)
• Formato: Livro
• Publicado em: Universidade Federal de Santa Catarina, 2013-06-01T00:00:00Z.
• Assuntos: article
• Acesso em linha: Connect to this object online.

O treinamento resistido de intensidade leve e moderada parece eficaz em prover importantes melhorias sobre a força, o equilíbrio e a funcionalidade em idosos. O objetivo do presente estudo foi analisar os efeitos de 12 semanas de treinamento do Método Isostretching sobre a capacidade funcional e...