El entrenamiento interválico aeróbico semisupervisado mejora la capacidad cardiorrespiratoria en adultos sedentarios con factores de riesgo cardiometabólico

• Váldodahkkit: Assumpta Ensenyat (Dahkki), Leonardo Machado (Dahkki), Sergi Matas (Dahkki), Alfonso Blanco (Dahkki)
• Materiálatiipa: Girji
• Almmustuhtton: Institut Nacional d´Educació Física de Catalunya (INEFC), 2023-10-01T00:00:00Z.
• Fáttát: article
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El objetivo de este estudio fue evaluar los efectos de un programa de ejercicio de alta intensidad semisupervisado junto con asesoramiento sobre hábitos adecuados para la adaptación cardiorrespiratoria al esfuerzo en adultos sedentarios con factores de riesgo cardiometabólico. Ensayo clínico con...