A utilização do foam roller como estratégia de recuperação após sucessivos blocos de exercí­cios de alta intensidade sobre o desempenho de atletas de taekwondo

• Үндсэн зохиолчид: Michael Jhonathan Ferreira (Зохиогч), Romulo Fernandes Antonaccio (Зохиогч), Vinicius Dias Wilson (Зохиогч), Frederico Sander Mansur Machado (Зохиогч), Jonatas Ferreira da Silva Santos (Зохиогч)
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• Хэвлэсэн: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2021-05-01T00:00:00Z.
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O objetivo do presente estudo foi investigar o efeito da utilização de exercícios de liberação miofascial utilizando o foam roller (rolo de massagem) logo após o término de exercí­cios de alta intensidade para o taekwondo. Cinco atletas (mediana (25º e 75º percentis): idade: 24 (20-29) anos;...