Avaliação dos efeitos do treinamento em meditação no sentimento de auto-compaixão e na atenção

• Main Authors: Alexandra Camilo (Author), Shirley Silva Lacerda (Author), João Ricardo Sato (Author), Carolina Bastos Menezes (Author), Elisa Harumi Kozasa (Author)
• Format: Book
• Published: Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade, 2012-06-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Introdução: A meditação traz o indivíduo para o estado de observador consciente de suas próprias percepções, ao invés de se deixar arrastar pelo turbilhão de emoções e pensamentos. Diversos estudos têm mostrado a importância de práticas meditativas no controle emocional e na atenção...