علاقة التكرارات القصوية بوزن الجسم والمؤثرة على تطوير القوه العضلية لدى النساء المبتدئات بتمرينات القوة

• Main Author: حامد صالح مهدي (Author)
• Format: Book
• Published: College of Physical Education and Sport Sciences, 2019-05-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

على الرغم من أن هناك مفاهيم خاطئة حول ممارسة المرأة لتدريبات القوه ألا أن المفاهيم العلمية أثبتت عكس ذلك إذا ما أستخدمه الطرق الصحيحة في تقنين الحمل التدريبي على ضوء قدراتهن العضلية ومراحلها التدريبية يكون لها مردود أيحابي في تطوير إنجازاتها الرياضية، وقد يتشابه إلى حداً ما حساب الحمل الت...