Comparação do teste de 1RM no agachamento com barra guiada e barra livre
Utilizar percentuais de uma repetição máxima (1RM) para prescrever treinamento resistido (TR) vem sendo recomendado, mas algumas variáveis podem influenciar no valor de 1RM. O objetivo este estudo foi verificar se há diferença no teste de 1RM no agachamento na barra guiada (1RMbg) e barra livr...
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Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício,
2019-08-01T00:00:00Z.
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