Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show?

• Những tác giả chính: Jose Antonio (Tác giả), Darren G. Candow (Tác giả), Scott C. Forbes (Tác giả), Bruno Gualano (Tác giả), Andrew R. Jagim (Tác giả), Richard B. Kreider (Tác giả), Eric S. Rawson (Tác giả), Abbie E. Smith-Ryan (Tác giả), Trisha A. VanDusseldorp (Tác giả), Darryn S. Willoughby (Tác giả), Tim N. Ziegenfuss (Tác giả)
• Định dạng: Sách
• Được phát hành: Taylor & Francis Group, 2021-02-01T00:00:00Z.
• Những chủ đề: article
• Truy cập trực tuyến: Connect to this object online.

Supplementing with creatine is very popular amongst athletes and exercising individuals for improving muscle mass, performance and recovery. Accumulating evidence also suggests that creatine supplementation produces a variety of beneficial effects in older and patient populations. Furthermore, evide...