Efetividade clínica da suplementação de BCAA, L-Carnitina, Creatina, Glutamina e HMB: Um mapa de evidências

• Main Authors: Georgia Muccillo Dexheimer (Author), Felipe Frietto de Borba (Author), Joao Pedro Corbellini Gnoatto (Author), Thatiane Lopes Valentim Di Pasquale Ostolin (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2024-02-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Introdução: A hipertrofia e manutenção do tecido muscular é uma busca constante em diferentes cenários populacionais. O treinamento físico e a nutrição são fundamentais para obter tais ganhos, incluindo a suplementação. Objetivo: avaliar os efeitos da suplementação com BCAA ou aminoác...