Uso de maltodextrina no pré e intra treino de Crossfit para melhora da performance

• Main Authors: Michael Rafael Machado (Author), Ana Cláudia Soncini Sanches (Author), Milena Costa Menezes Cornacini (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2021-05-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Introdução: O desempenho em exercí­cio de alta intensidade é dependente do adequado aporte de nutrientes, sendo o carboidrato a principal fonte energética, o qual promove a manutenção da homeostase glicêmica, ajuda a manter o desempenho, reduzindo a percepção subjetiva de esforço e retard...