Pode a suplementação da creatina melhorar o desempenho no exercício resistido?

• Päätekijät: Tiago Henrique Maran Vieira (Tekijä), Tiago Marques de Rezende (Tekijä), Lucas Moreira Gonçalves (Tekijä), Oziane Paula Ferreira Ribeiro (Tekijä), Autran José Silva Jr (Tekijä)
• Aineistotyyppi: Kirja
• Julkaistu: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2016-03-01T00:00:00Z.
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Atualmente observamos muitas pessoas suplementando com creatina com o intuito de melhorar o desempenho físico. Entretanto, os resultados sobre os seus efeitos são bastante contraditórios. O objetivo do estudo é comparar o efeito da suplementação com creatina e placebo sobre a composição corp...