Comparação dos métodos pirâmide crescente e decrescente no aumento da força muscular
O objetivo deste estudo foi comparar o aumento de força a partir da aplicação do método de treinamento conhecido como pirâmide, que se divide em crescente e decrescente. Participaram do estudo 22 indivíduos (Grupo A = 22,5 ± 4,2 anos; 170,8 ± 0,1cm; 72,64 ± 12 Kg; Grupo B = 21,70 ± 4,4 anos; 1...
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פורמט: | ספר |
יצא לאור: |
Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício,
2015-05-01T00:00:00Z.
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