The Effects of the Barbell Hip Thrust on Post-Activation Performance Enhancement of Change of Direction Speed in College-Aged Men and Women
This study investigated whether the barbell hip thrust (BHT) enhanced change-of-direction (COD) speed measured by the 505 COD speed test. Forty recreationally trained individuals completed three sessions. Session 1 included one-repetition maximum (1RM) BHT testing to measure absolute and relative st...
محفوظ في:
المؤلفون الرئيسيون: | , , |
---|---|
التنسيق: | كتاب |
منشور في: |
MDPI AG,
2020-11-01T00:00:00Z.
|
الموضوعات: | |
الوصول للمادة أونلاين: | Connect to this object online. |
الوسوم: |
إضافة وسم
لا توجد وسوم, كن أول من يضع وسما على هذه التسجيلة!
|
الانترنت
Connect to this object online.3rd Floor Main Library
رقم الاستدعاء: |
A1234.567 |
---|---|
النسخة 1 | متاح |