A suplementação de beta-alanina na performance esportiva: uma revisão sistemática

• Главные авторы: Henrique Costa Cardoso (Автор), João Pedro Mendes Condessa (Автор), Marcio Leandro Ribeiro de Souza (Автор)
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• Опубликовано: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2022-05-01T00:00:00Z.
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A beta-alanina é um aminoácido precursor de carnosina e que recebe atenção nas publicações científicas como um suplemento capaz de melhorar a performance esportiva. A suplementação de beta-alanina proporciona um aumento dos estoques musculares de carnosina, o que resulta em um tamponamento...