Ata uhi

Volume total e número de repetições máximas durante séries de treinamento resistido: método tradicional vs série agonista-antagonistado

OBJETIVO: Comparar volume total e número repetições máximas (nRM) que pode ser realizado nos exercícios rosca direta (RD) e tríceps na polia (TP), variando a ordem de execução, nos métodos tradicional (TRAD) e série pareada agonista-antagonista (SPAA). MÉTODOS: Doze indivíduos (22±3,5 an...

Whakaahuatanga katoa

I tiakina i:

Ngā taipitopito rārangi puna kōrero
Ngā kaituhi matua:	William Peneda Tozei (Author), Milton Pereira Amaral (Author), Washington Pires (Author), Renato Melo Ferreira (Author), Everton Rocha Soares (Author)
Hōputu:	Pukapuka
I whakaputaina:	Universidade Estadual do Oeste do Paraná, 2020-09-01T00:00:00Z.
Ngā marau:	article
Urunga tuihono:	Connect to this object online.
Ngā Tūtohu:	Tāpirihia he Tūtohu Kāore He Tūtohu, Me noho koe te mea tuatahi ki te tūtohu i tēnei pūkete!

Ngā tūemi rite

Número de repetições alcançadas em diferentes ordens de exercícios no treinamento resistido para membros superiores
mā: André Teixeira, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2013)

Influência de diferentes volumes do método de alongamento facilitação neuromuscular proprioceptiva de antagonistas no desempenho de repetições máximas dos agonistas
mā: Fabio Henrique de Freitas, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2021)

Efeito agudo do alongamento estático intra-séries nos antagonistas versus intervalo passivo sobre o desempenho de repetições máximas dos agonistas na cadeira extensora
mā: Priscila Alves de Souza, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2020)

Respostas cardiovasculares em diferentes percentuais de vinte repetições máximas em homens treinados e destreinados no treinamento resistido em circuito
mā: Igor Nicolau Pinto, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2018)

Diferença no número de repetições máximas realizadas por praticantes de Jiu-Jitsu no supino horizontal, utilizando destintos intervalos entre as séries
mā: Mauro Lúcio Mazini Filho, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2014)

Efeito agudo do método agonista/antagonista sobre o número de repetições no movimento de flexão do joelho com carga de 10 RMs
mā: Édi Wilson Bacedônio Peuckert, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2017)

Estudo comparativo do número de repetições máximas e da percepção subjetiva de esforço
mā: Augusto Pedretti, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2015)

Número de repetições e percentual de carga máxima: comparação entre exercícios uni e multiarticular
mā: Hugo Barbosa Alves, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2012)

A experiência e inexperiência com o treinamento de força podem influenciar o número de repetições máximas previstas para carga de 10RM declarada
mā: Raphael Neves Buçard, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2017)

Efeitos agudos de diferentes volumes de alongamento estático inter-séries sobre o volume total de repetições em músculos agonistas: estudo experimental
mā: Fabio da Silva Oliveira, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2024)

Efeito da ordem dos exercícios sobre o número de repetições e volume de treino no método de treinamento tri-set
mā: Waynne Ferreira de Faria, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2016)

PREDIÇÃO DE FORÇA MÁXIMA E NÚMERO DE REPETIÇÕES NO EXERCÍCIO SUPINO DURANTE INTENSIDADES PARA HIPERTROFIA E ENDURANCE MUSCULAR
mā: Frederico D'elia Rieder, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2014)

Predição de força máxima e número de repetições no exercício supino durante intensidades para hipertrofia e endurance muscular
mā: Frederico D'elia Rieder, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2014)

Influência do método agonista-antagonista no desempenho do treinamento de força para membros inferiores
mā: Marcelo Nobre, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2012)

Efeito do intervalo entre as séries sobre o volume de repetições no método piramidal crescente
mā: Guilherme Fleury Fina Speretta, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2011)

Efeito subsequente do treinamento de facilitação neuromuscular proprioceptiva nos antagonistas na força dos agonistas em séries múltiplas
mā: Carlos Eduardo da Rocha Nascimento, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2019)

Efeito da ordem de execução de séries alternadas por segmento comparadas a séries tradicionais sobre o desempenho de repetições máximas em diferentes segmentos corporais
mā: Estêvão Rios Monteiro, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2016)

Efeitos agudos de diferentes volumes de alongamento estático de antagonistas no desempenho de repetições de agonistas
mā: Mayara Gomes Serra de Azevedo, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2022)

Efeito agudo da técnica de autoliberação miofascial aplicada nos agonistas e antagonistas sobre o desempenho de repetições máximas, tempo sob tensão e percepção subjetiva de esforço na cadeira extensora
mā: Héron Salvini, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2017)

Cluster-set promove respostas hemodinâmicas semelhantes ao treinamento resistido tradicional em mulheres menopausadas e idosas
mā: Rayra Khalinka Neves Dias, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2023)

Comparativo de metodologias de treinamento resistido piramidal decrescente e tradicional em homens destreinados: alterações morfofuncionais
mā: Thiago Verissimo Lopes, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2017)

Validação de uma equação matemática para estimativa da força dinâmica máxima através de um teste de repetições máximas
mā: Eduardo Bitencourt Santos, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2011)

Efeito agudo do alongamento estático e facilitação neuromuscular propriocetiva sobre o desempenho do número de repetições máximas em uma sessão de treino de força
mā: Marcos André Sá, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2013)

Número de repetições e fadiga muscular em sistema de série múltiplas no exercícios Leg Press 45º e rosca direta em homens saudáveis
mā: Rodrigo Ferro Magosso, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2013)

O uso do método de repetições forçadas no treinamento de força para incremento das respostas hormonais e neuromusculares
mā: Rafael Rodrigues de Sousa Frois, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2012)

Efeitos do treinamento resistido sobre a força muscular de idosas: uma comparação entre métodos
mā: Ricardo Moreno Lima, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2012)

Efeitos do treinamento resistido sobre o perfil inflamatório de idosos saudáveis de ambos os sexos: série de casos
mā: Paulo Braga, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2021)

A Diminuição do número de repetições e do volume total no treinamento de força induzido por alongamento estático é restaurado após 10 minutos
mā: Talisson Santos Chaves, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2021)

Determinação do número adequado de repetições para a avaliação da virada no nado livre
mā: Graziela Aveline Silveira, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2010)

A influência da posição do polegar no número máximo de repetições realizadas no supino reto
mā: Marcos Henrique Rodrigues dos Santos, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2023)

Análise da ordem dos exercícios dos membros inferiores sobre o número de repetições
mā: Diego Santos, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2011)

Número de repetições utilizadas no treino de força para o emagrecimento: uma revisão sistemática
mā: José Nunes da Silva Filho, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2014)

Atitudes alimentares de praticantes de treinamento resistido
mā: Gaia Salvador Claumann, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2018)

Treinamento resistido: recomendações para indivíduos não treinados
mā: Luan Ícaro Alves da Silva, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2021)

Treinamento resistido e regulação da massa muscular
mā: Raphael Furtado Marques
I whakaputaina: (2016)

Alterações hemodinâmicas e percepção subjetiva do esforço em resposta a diferentes métodos de treinamento resistido
mā: Pedro Henrique Francisco Nacimento, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2022)

Análise dos estimadores de fadiga do eletromiograma durante o treinamento resistido de elevada intensidade executado sob diferentes intervalos de séries
mā: Rayane Maria Pessoa de Souza, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2019)

Efeito da ordem dos exercícios sobre o desempenho durante uma sessão de treinamento resistido no método circuito
mā: André Luiz Torres Pirauá, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2014)

Efeitos de diferentes protocolos de aquecimento sobre o desempenho de repetições máximas e percepção subjetiva de esforço
mā: Eladio Nascimento Borges, me ētahi atu.
I whakaputaina: (2020)

Efeito agudo do alongamento passivo como forma de aquecimento no desempenho da força muscular para 10 repetições máximas
mā: Douglas Ferreira da Costa
I whakaputaina: (2014)