Avaliação dos benefícios da ginástica localizada sobre a postura e a flexibilidade de mulheres na terceira idade Evaluation of the benefits of gymnastic in the posture and flexibility of old women

• Main Authors: Hélia Cristina Oliveira Lima (Author), Jaina Bezerra de Aguiar (Author), Paulo Fernando Machado Paredes (Author), Luilma Albuquerque Gurgel (Author)
• Format: Book
• Published: Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFEUSP), 2010-12-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Desvios posturais e redução na flexibilidade são alterações observadas com o avançar da idade, podendo desencadear dor e dificuldades de movimentação. Este estudo buscou avaliar a influência de um programa de ginástica, de dois meses de duração, sobre a postura e flexibilidade de idosas...