أثر برنامج مقترح للاسترخاء في بعض المتغيرات البايوميكانيكية والانجاز لفعالية رمي القرص (لاعبي أندية النجف الشباب بألعاب القوى)

• Egile nagusia: حيدر ناجي حبش (Egilea)
• Formatua: Liburua
• Argitaratua: College of Physical Education and Sport Sciences, 2019-05-01T00:00:00Z.
• Gaiak: article
• Sarrera elektronikoa: Connect to this object online.

الاسترخاء وتنظيم التنفس يهدف استخدامها كوسيلة الأعداد النفسي للرياضيين كمحاولة للتخلص من التوتر والقلق والاستثارة التي تواجه الرياضيين قبل أو أثناء المنافسة الرياضية. وتكمن أهمية الاسترخاء وتنظيم التنفس إلى خفض تأثير الاستجابة للضغط العصبي والمساعدة في الوصول إلى مستوى الأمثل من الاستثارة كم...