پروتکل جدید جهت ایجاد کوفتگی عضلانی تأخیری در عضلۀ چهارسر ران و بررسی اثرات آن بر میزان ارتفاع پرش عمودی در زنان ورزشکار غیرحرفه ای
مقدمه و اهداف کوفتگی عضلانی تأخیری که معمولاً بلافاصله بعد از انجام فعالیت عضلانی اکسنتریک ایجاد می شود در 24 تا 48 ساعت اول به حداکثر مقدار خود می رسد. علائم طی 7 تا 10 روز کاملاً برطرف می¬شوند. سپس قدرت وکارایی عضله افزایش یافته و این امر می تواند در بهبود انجام یک مهارت ورزشی نظیر پرش عمودی موثر...
Sparad:
Huvudskapare: | , , , |
---|---|
Materialtyp: | Bok |
Publicerad: |
Shahid Beheshti University of Medical Sciences,
2014-10-01T00:00:00Z.
|
Ämnen: | |
Länkar: | Connect to this object online. |
Taggar: |
Lägg till en tagg
Inga taggar, Lägg till första taggen!
|
Internet
Connect to this object online.3rd Floor Main Library
Signum: |
A1234.567 |
---|---|
Exemplar 1 | Tillgänglig |