Efecto de un programa HIIT versus entrenamiento continuo extensivo en individuos inexpertos
El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de un entrenamiento interválico intensivo (HIIT) y compararlo con el efecto de un entrenamiento continuo extensivo (carrera continua) en las variables de peso corporal, % de masa grasa y VO2máx. 32 participantes sin experiencia previa (media ...
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| Format: | Book |
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Institut Nacional d´Educació Física de Catalunya (INEFC),
2017-11-01T00:00:00Z.
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