Avaliação da flexibilidade, força de preensão palmar, força respiratória, salto vertical e tempo de reação em mulheres praticantes de jiu-jitsu
INTRODUÇÃO: O Jiu-Jitsu é um esporte intenso que melhora potência aeróbica, anaeróbica, flexibilidade e força. Cresce entre mulheres pela autodefesa e benefícios à saúde, mas a pesquisa sobre a prática feminina ainda é limitada na literatura. OBJETIVO: Avaliar a flexibilidade, força de...
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Universidade Estadual do Oeste do Paraná,
2024-09-01T00:00:00Z.
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