Caracterización auto informada de la calidad del sueño en triatletas amateurs masculinos y femeninos entrenados: un estudio descriptivo

• Main Authors: Luiz Vieira da Silva Neto (Author), Tatiana Albuquerque Melo Kramer (Author), Gloria Maria Alves Trajano (Author), Luiz José Frota Solon Júnior (Author)
• Format: Book
• Published: Universidad de Costa Rica, 2024-06-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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La calidad del sueño es un factor determinante para el rendimiento y la salud de los deportistas en general. El objetivo del presente estudio fue caracterizar la calidad del sueño en triatletas aficionados entrenados, masculinos y femeninos, entre 20 y 59 años. Se realizó una encuesta con 151 tr...