Análise da hipertrofia do bíceps braquial comparando os métodos de treinamento de força Drop set e oclusão vascular

• Main Authors: Bruno Henrique Matheus (Author), Eder Beletato Pereira (Author), Diego Pereira Jerônimo (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-07-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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O objetivo do presente estudo foi comparar os parâmetros de força, performance, intensidade e hipertrofia entre dois métodos de treinamento de força: oclusão vascular (OV) e drop set (DS). A amostra foi constituída de 16 homens saudáveis treinados há no mínimo um ano em treino de força, na...