Creatine supplementation and endurance performance: surges and sprints to win the race

• Những tác giả chính: Scott C. Forbes (Tác giả), Darren G. Candow (Tác giả), Joao Henrique Falk Neto (Tác giả), Michael D. Kennedy (Tác giả), Jennifer L. Forbes (Tác giả), Marco Machado (Tác giả), Erik Bustillo (Tác giả), Jose Gomez-Lopez (Tác giả), Andres Zapata (Tác giả), Jose Antonio (Tác giả)
• Định dạng: Sách
• Được phát hành: Taylor & Francis Group, 2023-12-01T00:00:00Z.
• Những chủ đề: article
• Truy cập trực tuyến: Connect to this object online.

Creatine supplementation is an effective ergogenic aid to augment resistance training and improve intense, short duration, intermittent performance. The effects on endurance performance are less known. The purpose of this brief narrative review is to discuss the potential mechanisms of how creatine...