تأثير تمرينات بجهاز القوة اللامتزنة في تنمية القوة القصوى وأنجاز رفعة النتر للرباعيين الشباب

• Main Authors: مروان مهدي مطلك (Author), فالح هاشم فنجان (Author)
• Format: Book
• Published: College of Physical Education and Sport Sciences, 2020-01-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

تعد فعالية رفع الاثقال من الفعاليات التي تتطلب التغلب على مقاومات كبيرة تفوق وزن الرباع ورغم الجهود الكبيرة المقدمة من قبل المدربين الى ان هناك مشكلة تواجه الرباعيين بمرحلة الجيرك والتثبيت وهذا يوثر في استقرار الرفعات ونجاح الرفعة ويحدث ذلك بسبب وجود الضعف لدى الرباعيين الشباب وخاصة في القسم الثاني...