Efeito da suplementação aguda de bicarbonato de sódio na performance, percepção subjetiva de esforço e desconfortos gastrointestinais em homens praticantes de CrossFit®

• প্রধান লেখক: Gabriel Cardoso Gomes (Author), Priscila Vaz de Melo Ribeiro (Author), Mirella Lima Binoti (Author)
• বিন্যাস: গ্রন্থ
• প্রকাশিত: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2023-01-01T00:00:00Z.
• বিষয়গুলি: article
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Introdução: O CrossFit®, é uma metodologia de treinamento definida como "movimentos funcionais, de alta intensidade, constantemente variados". Um dos recursos utilizados para aumento de desempenho são os suplementos alimentares. O bicarbonato de sódio (NaHCO3) atua como tamponante a n...