Treinamento com Kettlebell durante 5 semanas melhora a qualidade do movimento, a capacidade cardiorespiratória e a força muscular máxima dos membros superiores de homens

• Main Authors: Bruno Castro (Author), Ricardo Augusto Leoni de Sousa (Author), Alexandre Reis Pires Ferreira (Author), Rógemo Gentil Santos da Silva (Author), Francine Menezes de Jesus Silva (Author), Francisco Navarro (Author), Marzo Da Silva Grigoleto (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2019-05-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Introdução: O treinamento com Kettlebell é uma forma de exercício físico que pode proporcionar benefícios na qualidade do movimento, na capacidade cardiorespiratória e na força muscular máxima. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi avaliar o efeito do treinamento com Kettlebell sobre...