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Influência do treinamento pliométrico na potência muscular de atletas de muay thai: uma revisão sistemática

Introdução: A capacidade de gerar o máximo de força possível em golpes com velocidade, pode ser definida como a potência muscular exigida no Muay Thai, onde os atletas precisam realizar golpes que causem o máximo de dano possível no adversário. O treinamento pliométrico é caracterizado po...

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Main Authors: Luiz Henrique Oliveira dos Santos (Author), Lucas Fernando Alves e Silva (Author), Lorrane Rocha da Cunha (Author), Reginaldo Souza Fayal Junior (Author), Felipe Vinícius Costa Cardoso (Author), Everton Vinicius Souza do Nascimento (Author), Diemerson Willy da Silva Pamplona (Author), Fernando Alípio Rollo Neto (Author)
Format: Book
Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2023-01-01T00:00:00Z.
Subjects:
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Summary:Introdução: A capacidade de gerar o máximo de força possível em golpes com velocidade, pode ser definida como a potência muscular exigida no Muay Thai, onde os atletas precisam realizar golpes que causem o máximo de dano possível no adversário. O treinamento pliométrico é caracterizado por movimentos balísticos, que podem ter seus benefícios transferidos para atletas de Muay Thai que buscam o alto desempenho, com movimentos de saltos com ou sem carga extra, desenvolvendo maior capacidade de potência muscular, entre outras adaptações funcionais. Objetivo: Portanto o objetivo desta revisão é apresentar os efeitos do treinamento pliométrico no desenvolvimento da força e potência de atletas de Muay Thai. Materiais e Métodos: Este estudo foi pautado em uma revisão sistemática realizada no período compreendido entre setembro a março de 2022, utilizando as bases de dados CAPES, SciELO, PUBMED, Google Acadêmico, LILACS e MEDLINE. Resultados: Dentre os 136 encontrados nas bases de dados, 3 foram selecionados para compor esta revisão. Discussão: o treinamento pliométrico apresenta resultados positivos nas variáveis de potência muscular, força e flexibilidade em atletas de Muay Thai. Conclusão: A inclusão do treinamento pliométrico no planejamento da preparação física de atletas de Muay Thai mostra-se eficiente no aprimoramento da potência muscular de membros superiores e inferiores, força e flexibilidade.
Item Description:1981-9900

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