O Alongamento Estático de curta duração não afeta o equilíbrio ou o desempenho no treinamento de força em adultos jovens

• Main Authors: Fabiano Silva (Author), Silvia Teixeira de Pinho (Author), Daniel Delani (Author), Tatiane Gomes Teixeira (Author), Geovana Prestes Siqueira (Author)
• Format: Book
• Published: Desafio Singular, 2023-06-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Há insuficiência de evidências acerca dos efeitos agudos do alongamento estático de curta duração sobre o equilíbrio corporal e volume de treino no treinamento de força. Assim, objetivou-se investigar o efeito agudo de diferentes tempos de alongamento estático no desempenho e no equilíbrio...