O Alongamento Estático de curta duração não afeta o equilíbrio ou o desempenho no treinamento de força em adultos jovens

• Главные авторы: Fabiano Silva (Автор), Silvia Teixeira de Pinho (Автор), Daniel Delani (Автор), Tatiane Gomes Teixeira (Автор), Geovana Prestes Siqueira (Автор)
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• Опубликовано: Desafio Singular, 2023-06-01T00:00:00Z.
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Há insuficiência de evidências acerca dos efeitos agudos do alongamento estático de curta duração sobre o equilíbrio corporal e volume de treino no treinamento de força. Assim, objetivou-se investigar o efeito agudo de diferentes tempos de alongamento estático no desempenho e no equilíbrio...