Treinamento de força em crianças: segurança, benefícios e recomendações

• Autors principals: Cristiano Cavedon Ughini (Autor), Cristiano Becker (Autor), Ronei Silveira Pinto (Autor)
• Format: Llibre
• Publicat: Universidade Estadual de Campinas, 2011-09-01T00:00:00Z.
• Matèries: article
• Accés en línia: Connect to this object online.

O treinamento de força (TF) - também denominado treinamento com pesos - refere-se a um método especializado de condicionamento físico que envolve o uso progressivo de cargas resistivas desenvolvidas para aumentar ou manter a aptidão muscular. Atualmente o número de jovens engajados em programa...