Treinamento de força em crianças: segurança, benefícios e recomendações

• Autori principali: Cristiano Cavedon Ughini (Autore), Cristiano Becker (Autore), Ronei Silveira Pinto (Autore)
• Natura: Libro
• Pubblicazione: Universidade Estadual de Campinas, 2011-09-01T00:00:00Z.
• Soggetti: article
• Accesso online: Connect to this object online.

O treinamento de força (TF) - também denominado treinamento com pesos - refere-se a um método especializado de condicionamento físico que envolve o uso progressivo de cargas resistivas desenvolvidas para aumentar ou manter a aptidão muscular. Atualmente o número de jovens engajados em programa...