Treinamento de força em crianças: segurança, benefícios e recomendações
O treinamento de força (TF) - também denominado treinamento com pesos - refere-se a um método especializado de condicionamento físico que envolve o uso progressivo de cargas resistivas desenvolvidas para aumentar ou manter a aptidão muscular. Atualmente o número de jovens engajados em programa...
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Universidade Estadual de Campinas,
2011-09-01T00:00:00Z.
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