Uma semana de Crossfit® não modifica carga interna, sintomas de estresse e dor muscular

• Main Authors: Lucas Camilo Pereira (Author), Júlio Cesar Barbosa de Lima Pinto (Author), Douglas Dias Firmeza (Author), Renêe De Caldas Honorato (Author), Radamés Marciel Vítor Medeiros (Author), Thiago Medeiros Da Costa Daniele (Author), André Igor Fonteles (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-05-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

O estudo analisou os efeitos de uma semana de treinamento de Crossfit® sobre a carga interna, sintomas de estresse e dor muscular. A amostra foi constituída por 21 homens (25 ± 4 anos) e 18 mulheres (23 ± 3 anos). A carga interna foi mensurada pelo método Percepção Subjetiva de Esforço da Sessa...