As respostas da corrida de rua na ansiedade, estresse e depressão

• Główni autorzy: Matheus Cardoso de Araújo (Autor), Ivoneide Firmino Santos (Autor), Walmir Romário dos Santos (Autor), Marlene Salvina Fernandes Costa (Autor), Wlaldemir Roberto Santos (Autor)
• Format: Książka
• Wydane: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2022-08-01T00:00:00Z.
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Introdução: entre as complicações da saúde da população atual, destaca-se a saúde mental, potencializada pela inatividade física. Sendo que o exercício físico, em especial, corrida de rua, pode levar a benefícios diretamente na mesma, controlando os níveis de ansiedade, estresse e depre...