A importância da estabilização central no método Pilates: uma revisão sistemática
INTRODUÇÃO: Joseph Humbertus Pilates criou uma série de exercícios baseados nos movimentos progressivos que o corpo é capaz de executar, os quais envolvem contrações isotônicas e, principalmente, isométricas, no que denominou power house (ou centro de força). OBJETIVOS: Este estudo tem com...
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| Format: | Book |
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Editora Champagnat.
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